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央视健康纪录片《顺时养出健康来·春(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:24:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《顺时养出健康来·春(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


春回大地,万物复苏,古之人便有踏青寻春之习俗,借此以滋养身心,促进气血之流通。正如诗云:“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”在这生机勃勃的季节,踏青之举,实为养生之上策。春日养生气,食补尤为关键。所谓“民以食为天”,食物中充满了的生命力,恰如春日里的嫩芽破土而出。绿豆芽,作为一种含有特别丰富的生发之气的佳品,实为滋补之良药。它不简单只是滋养我们的脾胃,更在无声中滋养着我们的生命力。

女子,天性属阴,易阳气不足。此时,桃花便成了春日里的温柔呵护。桃花,不简单只是有着美容养颜之神效,更能疏通血脉,通便利尿。将桃花花蕾轻拾几许,代茶饮之,每次五至七枚,便能让气血流通,颜面生辉。正如古人所言:“人面桃花相映红”,桃花之美,内外兼修。而春日的生长之气,亦可靠着酒力发散。

米酒,温润滋补,既能补脾胃,又能补气血。一杯米酒下肚,不简单只是能鼓舞人体的生气,还能让人体的生机勃勃。正如陶渊明所云:“酒中有诗,诗中有酒”,米酒之妙,在在它能和春日生长之气相互交融,成就一番养生之道。春日踏青,食补养生,我们大家寻得一丝宁静和诗意。让身心沐浴感受生命的律动,品味岁月的静好。

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发表于 2020-3-11 14:26:01 | 显示全部楼层
正好需要,感谢楼主
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