央视健康纪录片《控盐大作战》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

盐，这一白色的晶体，竟在不经意间，成了慢性疾病的隐形杀手。它悄悄割裂着健康的防线，高血脂、高血压、高血糖等疾病，皆因它而起，冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝，无一不和它的过量摄入息息相关。正如古人云：“盐，百味之祖，过则为害”世界卫生组织曾温馨提示，每人每日盐的摄入，应以6克为限。可是呢，多少人在这咸甜之间，迷失了方向，不知自己已身处超标的风险之中。今日，探寻其中的奥秘。我们幸运的邀请到北京协和医院临床营养科主任医师陈伟，给我们指点迷津。

他，照亮我们追求健康的道路。那么，怎么样在这场战役中取得胜利？以下几则小妙招，或许能助你一臂之力。“问渠那得清如许，为有源头活水来”要从根本上处理问题，便要从源头入手。就在烹饪之的时候，精准把握盐的分量，让美味和健康共存。又或是，使用香料代替盐，让食物减少盐的摄入。“勿以恶小而感觉，勿以善小而不为”生活中的点滴变动，皆是战胜疾病的力量。

我们大家携手共进，守护自己和家人的健康，让生活回归本真，品味清淡之美。

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