央视健康纪录片《守护健康过大年(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

随着时间的流逝，春节的脚步悄可是呢至，家家户户沉浸在团圆的喜悦之中。此时此刻，走访亲友，把酒言欢，成了不可或缺的传统习俗。可是呢，欢声笑语背后，我们的肠胃却就在默默承受着沉重的负担。每当此的时候，多少人感叹胃痛不堪言，不经意间让人深思：在这繁华佳节，我们该怎么样呵护那疲惫的肠胃？且随我探寻一二。“举杯邀明月，对影成三人”李白诗中的意境，在春节的饭桌上得以重现。可是呢，觥筹交错之间，肠胃的苦楚又岂是三言两语所能道尽？好吃的食物当前，谁能抵挡诱惑？但过量饮酒、暴饮暴食，终究让肠胃不堪重负。

正如古人云：“饮食自倍，肠胃乃伤”在这欢庆的时间，怎么样让肠胃也能享受到节日的喜悦，而非陷在痛苦的泥沼？这便成了我们亟待处理的问题。须知，“民以食为天”，饮食之道，关乎健康，不可不察也。春节期间，我们应当注重饮食搭配，切勿让肠胃成为狂欢的牺牲品。“节制饮食，养胃为先”我们大家学会自律，珍惜肠胃。适时品茗，使用茶代酒，既可增添雅趣，又能减轻肠胃负担。食不过饱，酒不过量，让肠胃在佳节中获得应有的呵护。

愿我们在春节的欢聚时间，不忘关爱肠胃，让身体和内心共赴这场盛宴。正如苏轼所言：“人间有味是清欢”，愿我们都能在繁华背后，寻得一份宁静和安康。

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njadong

正好需要，感谢楼主