央视健康纪录片《抻出健康来(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在夜幕低垂之际，一缕月光洒落，静谧之中，我们迎来了中国中医科学院望京医院的那颗璀璨星辰——主任医师金阳。他款款而至，给我们揭开抻筋之奥秘，让身心领略那份难以言表的益处。“筋长一寸，寿延十年”古人的智慧像诗歌、似画卷般缓缓流过。他娓娓道来，抻筋之举，犹如春风拂面，润物无声，滋养着我们的颈椎和脊背。那些最需呵护的部位，在抻筋的抚摸下，得以舒展，放出来被束缚的能量块，驱散疾病的阴霾。颈椎，人体的生命之桥，承受着岁月的重负。

抻筋，恰似一股清泉，滋润着这片干涸的土地，使之重焕生机。背部，那座巍峨的山峦，因抻筋而挺拔，远离了疼痛的困扰。腰伤，笼罩着我们的生活。而抻筋，犹如一把利剑，划破黑暗，带给我们希望的曙光。腰伤得以缓解，生命的活力重新焕发。“预防胜在治疗”，金阳医师的一席话，道出了抻筋的真谛。

未患颈椎之人，若能勤加抻筋，便可抵御病魔的侵袭。而已受颈椎之苦的患者，更应将抻筋视为日常，像这样方能守护颈椎，保卫健康的堡垒。和古人对话，感受着中医文化的博大精深。金阳医师的讲述，让人陶醉其中，不经意间感叹：“谁谓荼苦，其甘如荠”抻筋之道，亦复像这样。

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