央视健康纪录片《惊蛰养生划重点》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

惊蛰，春之序曲，万物复苏之际，乃一年二十四个节气中的第三位佳宾。此时，大地回暖，生机勃勃，一切生灵皆身处在生长的召唤之下。正如诗云：“春雷响，万物长”，那震惊天地的雷声，唤醒沉睡的万物，开启生命的征程。人体的小宇宙亦随季节更迭，肝气如破茧而出的蝴蝶，翩翩起舞，唤醒沉睡的脏腑。肝气，担当着引领卫气和肺气的重任，它们携手并进，将卫气输送到体表，筑起一道守护健康的防线。正如古人所言：“肝者，将军之官，谋虑出焉”肺，乃皮毛之主，若卫气虚弱，寒风邪气便会乘虚而入，引发咳嗽、过敏、腹泻等诸多不适。

春日里，人体若不养肝，便易上火，感冒频发，让人苦不堪言。正值春季，养肝之道，犹如春日里的三声惊雷，振聋发聩，亟待我们学习。我们大家顺应天时，养护肝脏，让生命之花在春风中绽放。正如那句古老的谚语：“养生之道，贵在养肝”我们大家行动起来，守护健康，迎接美好的春天。

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