央视健康纪录片《〈黄帝内经〉中的养生智慧·春季篇》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

春回大地，万物复苏，气温却如调皮的孩子，时而攀高，时而跌落。若我们的身心未能及时适应这温差的变化，疾病便会乘虚而入，伺机而动。正如《黄帝内经》所云：“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的养生之道。在这春意盎然的时光，我们更应注重“生”之奥义，滋养体内阳气，使其茁壮成长。春风十里，不如你养生有方。本期，我们荣幸邀请到养生专家，为你传授最实用的春季养生秘诀。

在这花开花谢的时节，我们大家跟随古人的智慧，顺应自然规律，调养身心，使用期达到“正气内存，邪不可干”的境界。“红豆生南国，春来发几枝？”春日里，万物生机勃勃，我们的身体也应顺应这股生发的力量。可是呢，春寒料峭，暖阳和寒流交替，考验着我们的适应能力。若不能妥善应对，便会引发“病从中来”。故而，春季养生，重在养阳，贵在调适。“好雨知时节，当春乃发生”我们大家吸取养生的智慧，让生命之花在春风中绽放。

专家的指导，照亮我们养生的道路，我们大家舞出健康的姿态。

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