央视健康纪录片《于康的营养主张-肉该怎么吃》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

肉类，那一份源自大地母亲怀抱的馈赠，点缀着我们的餐桌。它，和那青翠的蔬果、甘甜的果实一起，构成了生命之火的燃料，滋养着我们的躯体，不可或缺。可是呢，这肉之奥秘，又岂能随意涉猎？正如诗人所说：“世间万物皆学问，宜取宜舍”肉之品味，千变万化，各具风范。或炖或烤，或炒或煮，每一种烹饪方式，都讲述着不同的营养诗歌。北京协和医院临床营养科的在康教授，犹如一位智慧的舵手，引领嘉宾和观众穿梭在肉类的营养海洋，探寻那最佳的食物摄取之道。“民以食为天”，肉之选择，尤为关键。

猪羊牛马，鱼虾蟹贝，每种肉类都有其特有的营养价值，等着我们去发掘、去品味。在康教授的讲解，润物无声，我们大家就在享受好吃的食物的同的时候，也能兼顾健康。世间万物，相生相克，肉之摄取，亦需适度。过分追求口腹之欲，难免陷在营养失衡的泥沼。正如古人云：“饮食男女，人之大欲存焉”怎么样在想法和健康之间找到平衡，在康教授的智慧之言，给我们指引了方向。我们大家用心去感受每一份食材的温度，倾听肉类的营养之歌，让生活因好吃的食物而精彩，让身体因均衡摄取而强壮。

像这样，方能不负好吃的食物之魅力，不负生命之厚重。

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