央视健康纪录片《粥养有道-润肤》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个寒风瑟瑟的季节，万物凋零，大地沉睡，我们的肌肤也好像是失去了往日的光泽，干燥瘙痒成了不容忽视的困扰。此时，一碗热腾腾的粥，不简单只是是温暖的慰藉，而且还是润泽肌肤的甘露。本期节目，专为探寻冬季养生粥润肤之道，愿为你的肌肤带给我们丝滑一样的呵护。“玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新”杜甫的诗句，好像是道出了肌肤润泽的美好愿景。那么，究竟哪一碗粥，能如露水般滋润我们的肌肤，使之美白如玉呢？且我们大家一一揭晓，那些藏在粥中的秘密食材。首先，当属燕麦。

燕麦，其貌不扬，却充满了着丰富的营养。它不简单只是能滋养肌肤，还能缓解干燥瘙痒，是冬日里肌肤的守护神。搭配糯米，而且还是相得益彰，让人好像是身处在江南水乡的柔情之中。然后，红枣和枸杞，这一对红颜知己，自古以来就是滋补养颜的佳品。它们携手步入粥中，为肌肤注入源源不间断的活力，使肤色红润，光彩照人。再者，薏仁和百合，一者清热利湿，一者润肺止咳，两者共煮，犹如琴瑟和鸣，既可滋养肌肤，又能安神养颜，让人在冬日里感受到岁月静好的温馨。

“民以食为天”，一碗看似普通的养生粥，却充满了着深厚的养生智慧。在这个冬季，我们大家拿起锅勺，使用食材为笔，用爱心作画，为自己和家人煮一碗滋润美白肌肤的养生粥。让肌肤在寒风中绽放光彩，就像冬日里的一枝独秀，傲然绽放。

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小猪瞰夕阳

正好需要，感谢楼主

木木

哈哈哈，好好好