央视健康纪录片《跟着俗语来养生(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个古老而辽阔的土地上，民间俗语历经岁月的洗礼，依旧闪耀着智慧的光芒。它们是先民们对生产生活经验的精炼总结，每一句俗语背后，都藏着深厚的生活哲学和养生智慧。正如诗人所说：“岁月悠悠，俗语传情”我们窥见了生命的奥秘。“秋菊能解忧，风热随风散”在这秋意渐浓的季节，菊花靠着疏散风热、清肝明目之神效，逐渐变成了养生佳品。它犹如一位慈祥的智者，抚慰着世间的疾苦。“红枣补心血，脾胃得安康”红枣，这一颗颗红宝石一样的果实，含有特别丰富的补血之功效，对待滋养脾胃、心肺，有着不可小觑的作用。

它照耀着我们的生命之路。“核桃补肾健脑，智慧如泉涌”核桃，这大自然的馈赠，既能滋养肾脏，又能健脑益智。它好像是是智慧的源泉，我们大家在知识的海洋中遨游。“莲子清心神，失眠不再扰”莲子，那纯洁如玉的种子，能缓解失眠之苦，我们大家的内心获得宁静。它照亮我们前行的道路。我们追寻着健康和长寿的梦想。

本期节目，我们幸运的邀请到北京中医药大学主任医师陶晓华教授，他将继续带领我们跟随这些古老的俗语，探寻养生的真谛。我们大家在陶教授的引领下，吸取先人的智慧，养护身心，迈向幸福的生活。正如古人云：“养生之道，莫若守拙”我们大家在这条道路上，不忘初心，砥砺前行。

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