央视健康纪录片《知时节 迎新春(五)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个春意盎然的清明时节，万物复苏，生机勃发。古人云：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”放风筝、荡秋千、品青团，这些传统习俗像诗歌、似画卷，讲述着岁月的故事，也默默传承着养生的智慧。当风筝翱翔在蓝天，我们的目光随之流转，内心得以放出。正如诗中所言：“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”放风筝的过程，不简单只是让人心旷神怡，而且还是养生之道。眼球跟随风筝的飘忽不定而转动，木有形状中泄去了心中的热气，使得双目更加明亮。再看那秋千架上，欢声笑语回荡在春风里。

荡秋千，不简单只是能锻炼身体，还能陶冶情操。人体得以调和，气血畅通，好像是身处在诗意的图画。提及青团，那是由白蒿制成的好吃的食物，承载着清明的记忆。品尝一口青团，好像是感受到那清肝火的功效，让人心旷神怡。正如北京中医药大学钱会南教授所言：“青团，不简单只是是美味，而且还是养生佳品”本期，我们幸运的邀请到钱会南教授做客现场，给我们揭开清明习俗背后的养生秘籍。教授言传身教，我们大家就在传承传统文化的同的时候，更懂得怎么样关爱自己的身体，实现身心和谐。

清明时节，我们大家沐浴放风筝、荡秋千、吃青团，追寻那古老的养生之道，感受生活的美好。正如苏轼所说：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”在这清明时光，我们大家把握养生的秘诀，书写专属自己的诗意人生。

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