央视健康纪录片《跟着中医买年菜(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这银装素裹的北方冬季，寒风凛冽，户外滴水成冰，而屋内却温暖如春。春节的喜悦气氛中，人们尽情享受着假期的悠闲，作息无常，夜深人静时仍灯火通明，杯酒言欢。可是呢，这般放纵的生活，不经意间让人陷在内热的困境，口干舌燥，肌肤失去光泽，两个眼睛干涩。此时，不经意间想起那句“病从口入”，故而，“清热”逐渐变成了北方人家挑选年菜的不二法则。而且就在遥远的南方，春节之际，尚存一丝倒春寒的踪迹，空气中充斥着寒湿的气息。佳节期间，推杯换盏，大鱼大肉，熬夜狂欢，无疑加重了肠胃的负担。

脾胃失调，内湿滋生，和环境中的湿气相互交汇，使得“祛湿”二字，在选择年菜时显得尤为关键。古人云：“饮食男女，人之大欲存焉”在这春节的盛宴上，我们既要满足口腹之欲，又要兼顾身体健康。清热祛湿，逐渐变成了南北方人民共同的饮食追求。正如诗中所言：“人间有味是清欢”，我们大家品味清淡好吃的食物，养身养心，共度一个健康、祥和的佳节。

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