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央视健康纪录片《心急时刻有妙招(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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央视健康纪录片《心急时刻有妙招(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


品茗逐渐变成了很多人心向往之的雅事,可是呢,几盏清茶入肚,却也有人遭遇心慌之苦。此时,若能轻轻按揉内关、神门二穴,便如春风化雨,润物无声,将那慌乱之心渐渐安抚。古人云:“病从心起,亦从心灭”,剧烈的情绪波动扰动心湖,而深呼吸就是那宁静的港湾,让波澜得以平息。世间繁华,人心易乱,当心慌之感如潮水般涌来,不妨尝试血府逐瘀汤,犹如破茧成蝶,化瘀血为清流,让内心重归宁静。中医智慧,源远流长,认为心律失常,皆因心络瘀阻所致。此时,葛根茯苓饮活血化瘀,宁心安神,让人好像是身处在幽兰暗香之室,心神得以安宁。

“问君何能尔,心远地自偏”在这纷扰世间,我们当学会调养身心,使用诗词为伴,使用茶香为友,让内心如莲花般静静绽放。心慌之时,不妨借古人智慧,寻一方宁静之地,让生命之花,在安宁中绚烂正在开放。

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