央视健康纪录片《身体上的养生窝(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

很多人误以为养生不过是吞下几粒保健品，或是悠闲品茗几杯代茶饮。可是呢，真正的养生之道，远非像这样简单。我们不妨回首古人的智慧，发现时常轻抚穴位，亦是养生保健的妙法。所谓穴位养生，就是以指端轻轻触碰，唤醒沉睡在肌肤之下的神奇之门。正如《黄帝内经》所云：“夫经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也”通过刺激那一个个对应的穴位，让气血畅行无阻，所以说达到身心的和谐统一。我们追求的不单纯只是通体康泰，而且还是那份悠然自得的闲适。

如诗人陶渊明所言：“采菊东篱下，悠然见南山”在拍打穴位的瞬间，感受着岁月静好，延年益寿的美好愿景。养生之道，不在保健品，不在代茶饮，而且就在在我们怎么样用心去感受身体的需要，怎么样用行动去呵护这份来之不易的生命。我们大家抽出一丝闲暇，轻轻拍打穴位，让养生成为一种诗意的生活态度，一种对生命的敬畏和珍视。像这样，方能真正实现“寿比南山，福如东海”的美好愿景。

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