央视健康纪录片《〈黄帝内经〉中的养生智慧·冬季篇(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个寒风凛冽的季节，万物凋零，生命的活力好像是也随之沉寂。可是呢，古人云：“冬藏精”，此乃养生的黄金时节，尤其是对待补肾而言，而且还是至关关键。那么，怎么样在冬季很明显的滋养我们的生命之本——肾脏呢？中医大家，深入《黄帝内经》之精髓，引领我们探寻补肾的真谛。肾者，作强之官，技巧出焉。当肾精亏损，生命之泉渐枯，记忆力便会如秋叶般凋零，腰膝酸软，耳鸣之声似远山呼唤。此时，我们不经意间感叹，怎么样才能让这生命之火重焕光彩？古人云：“药补不如食补”，诚哉斯言。

在冬日暖阳的照耀下，一碗温热的益智仁粥，就是滋补脾肾的佳品。益智仁粥，温润如玉，其性温和，就像冬日里的一抹阳光，温暖着我们的脾胃，滋养着我们的肾精。正如诗人所言：“粥香暖胃融冰雪，益智仁心润肺肠”在这漫漫冬季，我们大家以食为药，使用粥为养，让生命的花朵在寒冷中绽放。补肾之路，漫长而艰辛，但只要我们遵循古人的智慧，顺应自然之道，定能找到专属自己的养生之道。正如《黄帝内经》所云：“上古之人，其知道者，法在阴阳，和在术数，食饮有节，起居有常，故能形和神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”我们大家用心感悟生命的节奏，用智慧滋养我们的肾脏，让生命之光流光溢彩。

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