人体健康纪录片《最熟悉的陌生药（二）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2024-9-12 09:30:24

“枸杞映琼瑶，红耳坠轻摇”枸杞，亦称枸杞子或红耳坠，其外形圆润，色泽鲜艳，常现身于各类汤品、粥品、甜品之中。保温杯里泡枸杞，似乎已成为许多人养生的“标配”。然而，枸杞并非适合所有人。本期专家将全面解读枸杞，并教您新的食用方法。枸杞，如红宝石般镶嵌在琼瑶之中，轻轻摇曳，犹如红耳坠般妩媚动人。其味道甘美，营养价值丰富，被誉为“神草”。

然而，枸杞并非适合所有人食用。枸杞性温，具有滋阴养血、益精补气的功效，适合体质虚弱、腰膝酸软、头晕目眩等症状的人群食用。但对于体质偏热、患有感冒发热、脾胃虚弱等症状的人群，则不宜食用枸杞。枸杞的食用方法繁多，除了常见的泡水喝、炖汤、煮粥外，本期专家将为您介绍一种新的食用方法——枸杞炖肉。将枸杞与猪肉、鸡肉等肉类一同炖煮，既可增添肉类的鲜美，又能充分发挥枸杞的营养价值。此外，枸杞炖肉还具有补中益气、滋阴养血的功效，适合体质虚弱、需要调养身体的人群食用。

枸杞，如同红宝石般闪耀，为我们的养生之路增添了一抹亮色。然而，在食用枸杞的过程中，我们还需根据自身的体质和症状，选择合适的食用方法。让我们一起掌握枸杞的新吃法，让养生之路更加丰富多彩。

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