《习惯的奴隶 Slaves to Habit》[心理行为纪录片][全集][2014][英语中英双字][1080P下载]

小白兔 · 发表于 2024-6-2 10:20:54

《习惯的奴隶》是一部深入探讨人类习惯形成与改变的心理行为纪录片。影片通过三位挑战者在六周内尝试改变自己的坏习惯，揭示了习惯的力量以及改变习惯的复杂性。这些挑战者尝试了不同的方法，从自我约束到借助外部压力，以增强自己的意志力。纪录片展示了习惯的形成机制，包括诱惑、惯常行为和奖励，以及真正改变习惯所需的长期努力和策略。通过真实案例，影片让观众深刻理解到，改变习惯并非一朝一夕之事，而是需要坚定的意志和持续的努力。

影片中，挑战者们的经历各异，有的成功摆脱了习惯的束缚，有的则在挑战中败下阵来。这些故事不仅提供了关于如何改变习惯的洞见，也强调了在面对诱惑时保持自律的重要性。《习惯的奴隶》不仅是一次对个人习惯的深刻剖析，也是对人类行为模式的一次有趣探索。它鼓励观众反思自己的习惯，并激发起改变不良习惯、成为自己习惯主人的勇气和决心。

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辛辛纳图斯 · 发表于 2024-6-7 12:46:07

谢谢楼主更新纪录片！

laughy · 发表于 2024-6-4 08:48:07

谢谢楼主更新纪录片！

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《习惯的奴隶 Slaves to Habit》[心理行为纪录片][全集][2014][英语中英双字][1080P下载]

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