央视文化纪录片《百家讲坛·郝万山说健康（八）五季养生时间表》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-11-17 14:27:31

一年四季，而中医言五时。这句古语，真的很像一首妙趣横生的诗歌，带领我们进入了中医的神奇世界，阿谁布满着五行之气、时令的交替和大自然的律动。在这五季的轮回中，春天开放着生机勃勃的气息，好像是一首悠扬的小诗，宣告着新生的开始。这个季节，我们感觉出了木的力量，充盈着生长、发展和蓬勃的活力。中医告诉我们，此时应顺应大自然的节奏，注重舒缓情绪，保养肝脏，让生命之花在春天中正在开放。然后是盛夏，炎炎夏日真的很像一首激昂的交响曲，布满了火的能量，热情澎湃。

这是火的季节，心脏是主宰，情感如火焰般炽热。中医提醒我们，应维持心里面的平和，避免过度激动，顺应火的能量，调护心脏。随后是收获的季节，秋天。大地的馈赠真的很像一首感人的诗歌，五行金的气息充斥在空气中。秋季，肺脏为主宰，情感宜收敛，守护呼吸系统，让本身如秋叶一般静美。而冬季，则真的很像寂静的夜晚，寒冷而幽静。

这是水的季节，肾脏主宰一切，情感要内敛，守护肾脏，让生命的种子在静寂中蓄积力量，为来年的春天生长铺垫。可是呢，中医的五季还有一个特殊之处，那就是季节交替的时间，被称为“土时”。这是五行中的土，专属脾脏主宰，要守护脾胃，维持身体的平衡。在这个五季的律动中，中医文化赋予了我们宝贵的的健康法则，教导我们怎么样顺应大自然的变化，维持身体和情感的平衡。五季，五行，真的很像一首美丽的诗歌，传承着古老的智慧，带领着我们在时间的河流中航行，找到健康和幸福的彼岸。

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