CCTV央视健康纪录片《健康之路·传统节日小学堂·清明（上）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-7-12 20:05:16

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·传统节日小学堂·清明（上）》是一档以传统节日与养生为主题的节目，本期节目主要介绍了清明节与养生的相关知识。

在中国传统文化中，清明节是一个非常重要的节日。寒食节是清明节前一两天，这个时候人们会禁烟火，吃冷食，饮食偏寒凉。而中医看来，此时的养生重点在于生发阳气，固护脾胃。在本期节目中，专家分享了一些适合清明时节食用的美食和养生方法，让观众更好地掌握清明养生的技巧。

同时，在节目中也介绍了一些关于清明节的文化和习俗，如扫墓、祭祖等。这些传统文化和习俗不仅体现了中华民族的传统美德，也有利于心理健康和身体健康。在节目中，专家还分享了一些通过参与传统文化和习俗来增强身体健康的方法和建议。

通过本期节目，观众可以了解到清明节与养生的相关知识和技巧，学习如何通过适当的饮食和养生方法来达到保护健康的目的。同时，也能够了解到一些传统文化和习俗的意义和价值，学习如何通过参与传统文化和习俗来增强心理与身体健康。

总之，《健康之路·传统节日小学堂·清明（上）》是一档以传统节日与养生为主题的节目，通过介绍清明节与养生的相关知识和技巧，让观众学习如何在传统文化中找到保护健康的方法。本期节目重点介绍了寒食节的饮食禁忌和养生方法，以及一些参与传统文化和习俗的方法和建议。这些内容都让观众更好地了解到清明节的意义和价值，同时掌握清明养生的技巧，从而达到保护身体和心理健康的目的。

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