CCTV央视健康纪录片《健康之路·经络畅通百病消（三）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-7-10 23:47:22

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·经络畅通百病消（三）》主要介绍了胆经易堵点的位置以及如何通过按摩等方式来疏通胆经，缓解因胆经堵塞所引起的身体不适。

节目开头提到，如果出现两胁胀满、不思饮食、恶心呕吐等症状，很可能是由于胆经堵塞造成的。而在本期节目中，中医专家将向观众介绍胆经易堵点的位置，并讲解如何通过按摩、敲打等方式来疏通胆经。

首先，节目介绍了胆经易堵点的位置，包括肝门穴、曲池穴、天冲穴等。然后，中医专家为观众演示了一些简单易行的按摩方法，比如按摩肝门穴能刺激胆汁的分泌，从而缓解胆囊炎、胆结石等问题。同时，他还指出，在日常生活中，我们可以通过敲打风市穴等穴位来判断胆经是否通畅，并及时采取相应的调理措施。

此外，节目还介绍了一些与饮食有关的调理方法，比如建议多吃一些具有利于胆囊健康的食物，如苦瓜、柠檬等。同时，也提醒观众要注意控制饮食摄入量，避免过度食用含脂肪较高的食物，以预防胆囊疾病的发生。

总之，《健康之路·经络畅通百病消（三）》这期节目通过介绍胆经易堵点的位置和如何疏通胆经，向观众传授了一些简单易行的方法，帮助大家缓解因胆经堵塞所引起的身体不适。而中医强调通过调整心态、改善生活习惯等方式来达到养生保健的目的，因此在日常生活中，我们也应该注重心理健康和饮食健康，积极采取措施避免或缓解胆囊疾病的发生。

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