CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用酸味来养生（二）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-7-10 23:16:55

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用酸味来养生（二）》介绍了山茱萸、沙棘和桑椹这三种水果的中医智慧。这些水果不仅美味可口，而且还有着丰富的营养价值和保健功效。

山茱萸是一种常见的中药材，具有补肝益肾、滋阴补血的功效。在中医中，肝主疏泄，肾主藏精，而山茱萸则可以调节肝肾功能，提高机体免疫力，缓解疲劳和焦虑等症状。沙棘则是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，具有健脾开胃、润肠通便等功效。此外，沙棘还可以降低血脂、预防心血管疾病等。桑椹则是一种酸中带甜的水果，既可以作为水果食用，也可以作为中药使用。桑椹具有滋阴润燥、清热解毒、止咳化痰等功效，对于缓解口干舌燥、咳嗽等症状有很好的效果。

通过介绍这些水果的中医智慧，本期节目向观众传达了中医养生的理念，提醒人们在日常生活中注重饮食和草药的搭配，以达到保健养生的目的。如果您对中医养生感兴趣，不妨收看本期节目，了解更多有关水果的知识。

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