CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用酸味来养生（四）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-7-10 22:42:17

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用酸味来养生（四）》介绍了中医将药材分成五味的概念，分别是酸、苦、甘、辛、咸。这五味不仅指味道，更是药材效用的划分依据。本期节目继续介绍了酸味药材的功效和应用。

山楂、乌梅、芍药是三种常见的酸味药材，它们各自具有不同的功效。山楂有助于消食、健脾、化痰、降血脂、降血压等作用；乌梅则有润肠通便、生津止渴、生津润燥、滋阴润肺等作用；芍药则有活血化瘀、止痛、调经、养血等作用。

本期节目特邀专家为观众介绍了如何巧妙地利用这些酸味药材来养生。例如，可以将山楂和乌梅一起泡水喝，有助于消食、润肠通便；将芍药与红枣一起煮水喝，有助于养血调经、活血化瘀。

总之，本期节目通过介绍中医五味的概念，重点介绍了酸味药材的功效和应用，为观众提供了一些实用的健康保健知识。

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