CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（五）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-7-10 08:04:22

CCTV 央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（五）》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载

《健康之路·巧用甘味来养生（五）》是一部央视健康纪录片，介绍了甜味豆子的功效和正确食用方法，让观众了解到更多养生的知识。本期节目主要内容是介绍脾之谷、肾之谷、心之谷三种甘味豆子的功效和应用方法。其中，白扁豆有消暑解毒和健脾祛湿的功效；黑豆有补益、补肾的功效；赤小豆有补心和去心火的功效。通过专家的介绍，观众可以了解到不同甘味豆子的功效和应用方法，从而更好地利用它们来保健养生。

甜味豆子是一种营养丰富的食材，具有多种功效。白扁豆可以清热解毒，有助于消除体内湿气，改善脾胃功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、水肿等症状有很好的缓解作用。黑豆富含蛋白质、铁、钙等多种营养成分，有补益、补肾的功效，对于肾虚、贫血、失眠等症状有很好的缓解作用。赤小豆含有丰富的蛋白质和多种维生素，有补心和去心火的功效，对于心脏疾病、失眠等症状有很好的缓解作用。

在节目中，专家还介绍了不同甘味豆子的应用方法。比如，白扁豆可以煮粥或者煮汤，与其他食材一起搭配食用效果更佳；黑豆可以煮粥或者炖汤，也可以与其他食材一起炒食；赤小豆可以煮粥或者煮汤，也可以与其他食材一起炖食。通过正确的应用方法，可以更好地发挥甜味豆子的功效，达到保健养生的效果。

总之，本期节目介绍了甜味豆子的功效和应用方法，让观众了解到更多养生的知识。通过观看这样的健康纪录片，观众可以提升自己的健康意识，了解不同食材的功效和应用方法，更好地保持身体健康。

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