央视文化纪录片《《百家讲坛》黄帝内经（第三部）》全20集-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2021-10-27 04:55:36

“火烧云，天气晴，秋高气爽，万里无云。”这是一首描绘秋天天气的诗歌，但是在人体内，火的存在却不仅仅是美好的象征。央视文化影片《百家讲坛》中的第20集《黄帝内经：去火那些事儿》告诉我们，人体内的“火”分为两种，一种是有益于人体的“生理之火”，一种则是损害人体的“病理之火”。“生理之火”是指人体内的正常代谢过程中产生的热量，它有助于维持人体的正常生理功能。但是，如果“生理之火”过旺，就会导致身体出现烦躁、口渴、便秘等不适症状。那么，我们该如何养护体内的“生理之火”呢？首先，我们需要注意饮食。

夏季天气炎热，人体内的“生理之火”容易过旺，因此我们应该多吃一些清凉解暑的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。此外，还可以多喝一些绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的饮品，帮助调节体内的“生理之火”。其次，我们需要注意生活习惯。夜晚睡眠时间充足，可以帮助身体排除多余的热量，保持体内的“生理之火”平衡。此外，适当的运动也可以帮助身体消耗多余的热量，缓解“生理之火”过旺的症状。而“病理之火”则是指由于各种原因导致的身体内部炎症反应，它会对身体造成损害，引发各种疾病。

那么，我们该如何预防火邪侵犯人体产生“病理之火”呢？首先，我们需要注意饮食。过多的辛辣食物、油腻食品等会导致身体内部炎症反应加剧，因此我们应该少吃这些食物，多吃一些富含维生素、矿物质等营养成分的食品，帮助身体提高免疫力。其次，我们需要注意生活习惯。保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度劳累等，可以帮助身体维持正常的生理状态，减少身体内部炎症反应的发生。因此，我们需要注意养护体内的“生理之火”，预防火邪侵犯人体产生“病理之火”，保持身体健康。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
央视文化纪录片《《百家讲坛》黄帝内经（第三部）》全20集-完整版高清下载
下载链接：

下载地址链接 https://pan.baidu.com/s/11Y8bR3japi9ee5EKSKZYuA
提取码：下方显示

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。【本站资源全网最全】点击<快捷注册>,注册后拥有全站所有资源。有问题也可联系客服【微信号 TVC995】协助处理。自媒体无字幕剪辑素材、影视剧下载、自媒体解说文案请：【点击此处】

来个吻别作结束 · 发表于 2021-10-29 21:02:02

我是打酱油的

芭比 · 发表于 2021-12-29 09:14:36

路过，顺便回复一下

星光莫言 · 发表于 2022-1-17 19:42:59

好资源，谢谢分享

Hztc · 发表于 2022-1-18 15:43:42

好资源，谢谢分享

huangliang506 · 发表于 2022-2-18 11:29:45

正好需要，感谢楼主

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[内嵌字幕] 央视文化纪录片《《百家讲坛》黄帝内经（第三部）》全20集-高清完整版网盘迅雷下载

相关纪录片推荐

相关帖子