《Headspace睡眠指南》[人文纪录片][全7集][2021][英语中字][1080P下载]

小小白 · 发表于 2021-8-11 11:45:14

在浩瀚的星海下，我们每个人都是一名寻找心灵宁静的旅者，当夜幕降临，我们放下白日的忧虑，进入梦乡，便是我们最渴望的安宁时刻。《Headspace睡眠指南》是一部深刻探讨睡眠艺术的人文纪录片，它以动画的形式，融合了科学、心理学和冥想实践，引领我们走进睡眠的奥秘。这部纪录片共7集，每集15分钟，于2021年4月28日首播，以其独特的视角和深刻的内涵，在美国乃至全球引起了广泛关注。

这部作品不仅仅是一部纪录片，它是一次心灵的对话，一段通往优质睡眠的旅程。每一集都像是一篇独立的散文诗，从不同角度探讨睡眠问题，包括失眠、梦境、压力等，并在每集的结尾提供一段引导性的放松冥想，帮助观众更好地理解和改善自己的睡眠。《Headspace睡眠指南》以其深入浅出的讲解和实用的睡眠技巧，成为了现代人改善睡眠质量的指南针。它不仅提供了情感上的慰藉，更以智慧的滋养，教会我们如何摒弃那些影响睡眠的误解和困扰，引导我们找到通往宁静梦境的道路。

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linanan3 · 发表于 2024-6-11 15:05:25

谢谢楼主更新纪录片！

小李飞刀 · 发表于 2022-3-9 20:44:16

正好需要，感谢楼主

显示全部楼层 · 发表于 2021-12-19 21:19:36

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bwmd2009 · 发表于 2021-11-11 22:54:50

最喜欢看这类纪录片了

lazhong · 发表于 2021-9-15 14:36:53

正好需要，感谢楼主

LinLin · 发表于 2021-9-13 02:24:33

好论坛，找了好久了

乔锐不烦了 · 发表于 2021-8-27 16:14:16

纪录片部落是个好网站

songganwei · 发表于 2021-8-15 18:05:50

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