《百家讲坛黄帝内经（第三部）10 不一样的“秋收”》[文化历史纪录片][全集][2018][高清完整版下载]

小白兔 · 发表于 2021-7-21 21:51:22

随着秋风的轻拂，金黄的稻谷在田间轻轻摇曳，仿佛在诉说着秋天的故事。央视文化纪录片《百家讲坛》在探讨“秋收”这一主题时，呈现出了与民间养生格言“春捂秋冻”不同的视角。中医认为，秋季是肺经和大肠经的旺季，肺主气机，大肠主排泄，因此，在这个季节里，保护好肺部和大肠显得尤为重要。

秋季，随着阳气的收敛和阴气的上升，自然界开始收获她的宝藏，人体也迎来了阴阳平衡的重要时刻。干燥的秋风不仅影响皮肤，还容易伤害肺脏，使其干燥紧绷。因此，多喝水、食用滋润食物、保持室内湿度，都是维护健康的重要措施。同时，秋季也是心脏和免疫系统的考验时期，保暖、避免寒冷环境、适度锻炼、合理作息和均衡饮食，都是增强免疫力、预防疾病的关键。

在这个收获的季节，我们不仅要享受大地的馈赠，更要关爱自己的健康，与大自然一同迎接这个美丽的秋天。正如古人所言：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”愿我们在这个不一样的“秋收”中，保持健康，与大自然一同歌唱。

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snow_qt · 发表于 2022-4-8 02:47:30

好资源，谢谢分享

szbaxz · 发表于 2022-1-17 16:28:12

好论坛，找了好久了

星光莫言 · 发表于 2021-9-13 01:55:32

终于找到组织了

得闲来料 · 发表于 2021-7-23 07:49:33

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