央视健康纪录片《糖尿病，你不知道的事儿(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔 · 发表于 2019-12-3 17:56:34

在糖尿病的漫漫治疗之路上，饮食的调控犹如一曲悠扬的旋律，轻柔并且坚定地指引着每一位患者。须知，那看似平凡的红薯、玉米、土豆，其实充满了着淀粉的丰富，它们在餐桌上扮演着主食的角色，无声地讲述着食物的力量。在主食的取舍之间，糖尿病患者应遵循的，是一条古老而智慧的法则：控制总量，如诗人所言“适可而止”；少吃多餐，似细水长流，滋养身心；粗细搭配，恰若天地阴阳，相生相成。此三者，可谓饮食之三大纪律也。且慢，肉类的滋味虽美，却不能僭越主食之地位，否则就是本末倒置，乱了饮食之阵脚。水果的甘甜，适宜在两餐之间品尝，为生活增添几分雅趣。

西瓜之清甜，尤为糖尿病患者所青睐，它好像是夏日里的一缕凉风，清新而宜人。可是呢，南瓜虽美，糖分却高，不宜多食，使用免“甜蜜的负担”过重。至在蔬菜，则是越多越好，它们是大地母亲的恩赐，绿色盎然，滋养生命。至在那些标榜“无糖”的食品，虽看似无害，实则不宜多吃，毕竟“金玉其外，败絮其中”之事，古已有之。饮食的智慧照亮前行的道路。我们大家驾一叶扁舟，乘风破浪，寻得健康之彼岸。

正如古人云：“民以食为天”，饮食之道，不可不慎也。

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小猪瞰夕阳 · 发表于 2020-2-18 17:28:34

最喜欢看这类纪录片了

cxsb888888 · 发表于 2020-2-19 11:41:43

路过，顺便回复一下

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