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央视健康纪录片《莫让骨头变脆了(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:50:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《莫让骨头变脆了(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


骨质疏松悄悄笼罩着我们的健康之舟。而补钙便成了守护筋骨的黄金法则。须知,钙质的充沛,乃生命之树常青的秘密,正如诗云:“问渠那得清如许,为有源头活水来”这“活水”,就是我们不可或缺的钙元素。在这个布满智慧的营养课堂,我们幸运的邀请到了中国康复研究中心临床营养科的史文丽副主任营养师,她的专业知识照亮我们补钙的道路。史副主任以她那如春风化雨一样的讲解,给我们讲述了补钙的奥秘。她说,补钙之道,在在多样化食物的摄取。

麦田里的麦穗,海洋中的贝类,皆蕴藏着大自然的钙质馈赠。我们要做的,就是将这些丰富的食物纳入餐桌,让每日的餐食成为钙元素的盛宴。正如“民以食为天”,食物的丰富,不简单只是滋养了我们的身体,而且还是预防骨质疏松的坚实基石。可是呢,补钙非一日之功,需悉心计算,细心调配。不同的食物,含钙量各有差别,如星辰闪烁,各有其光。我们必须根据每日的饮食种类和数量,巧妙计算钙质的摄入总量。

唯有像这样,方能确保钙元素的充足,让骨质疏松的脚步放缓。“不积跬步,无以至千里”我们大家携手同行,用心选择每一顿饭,用智慧守护每一刻的健康。让钙质成给我们生命中的“源头活水”,源源不间断,滋养我们的骨骼,直至岁月尽头。

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发表于 2020-1-8 06:57:03 | 显示全部楼层
最喜欢看这类纪录片了
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发表于 2020-3-10 14:24:18 | 显示全部楼层
好论坛,找了好久了
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