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央视健康纪录片《肠寿才长寿》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《肠寿才长寿》720P/1080I高清国语中字网盘下载


肠道犹如一位多才多艺的艺术家,既担任着烹饪佳肴的厨师,又承担着输送营养的运输工,还默默扮演着清洁环境的清洁工,守护秩序的警察,还有统筹全局的指挥官。这么多面的角色,不经意间让人感叹,肠道之关键,犹如国之重器,不可不察也。正如诗云:“万物得其本者生,百事得其道者成”肠道的繁多功用,就恰好是我们守护健康的基石。所以说,呵护肠道,就是守护生命之火,延续生命之河。在这条守护之路上,智者们给我们照亮了前行的灯塔。五大黄金法则,照亮了我们保护肠道的征程:食鱼以养其身,饮酸奶以润其肠,嚼大豆以益其气,饮清水以涤其垢,勤运动以强其魄。

“民以食为天”,鱼之鲜美,含有特别丰富的Omega-3脂肪酸,滋养肠道,犹如春雨润物细无声;“乳者,液体之白银”,酸奶中益生菌的繁衍,恰似春风化雨,滋养着肠道的每一寸土地。大豆,被誉为“田中之肉”,其丰富的植物蛋白,为肠道提供了源源不间断的能量。水,生命之源,清泉石上流,洗净肠道之尘埃。而运动,则打开了肠道健康的秘密之门,让生命之花在阳光下绽放。我们大家携手共进,遵循这些建议,悉心照料我们的肠道,让它永葆青春,活力四溢。正如古人所言:“养生之道,莫若养性;养性之要,莫若养肠”我们大家共同守护这片生命的绿洲,让健康之花正在开放不败。

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