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央视健康纪录片《知时节 巧度夏(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《知时节 巧度夏(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


夏至,承载着古人智慧的结晶,他们以土圭测日影之巧,最早确立了这一节气的存就在。彼的时候,天地间阳气盛极,万物生长至此,皆欣欣向荣。可是呢,中医典籍记载,夏至之后,至立秋之际,气温攀升,雨水充沛,自然界的热气和湿气交汇,造成了一股难以抵挡的湿热之邪。在这湿热交汇的季节,湿邪悄咪咪的侵袭,困住了人体的脾胃,使人吃东西的想法不振,腹泻等症状频发。正如诗云:“湿气蒸人醉梦醒,脾胃无力叹伶仃”而热邪而且还是无孔不入,轻易灼伤心中的阴液,让人心火旺盛,难以平静。在是,夏至养生之道,便显得尤为关键。

一则要健脾养胃,使用抵御湿邪的困扰;二则需清心降火,维持心里面的宁静。如古人所言:“脾胃乃后天之本,心为君主之官”养生之道,莫过在此。在这夏至时节,我们大家顺应自然,调养身心,使用诗词为伴,使用智慧为灯,漫步在养生之路。愿我们都能在湿热交汇的夏日,寻得一方心里面的净土,守护脾胃之和,滋养心阴之泉。正如杜甫诗云:“会当凌绝顶,一览众山小”夏至养生,亦复如是。

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