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央视健康纪录片《冬季养生藏为先(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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央视健康纪录片《冬季养生藏为先(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


在这个寒风瑟瑟的季节,万物凋零,大地沉睡,而人体内的阳气,亦如残阳渐沉,亟待滋养和储存。古人云:“冬藏精”,就恰好是强调了冬季进补的关键性。此时,一碗热气腾腾的羊肉萝卜汤,便成了滋补佳品,让人感受到暖阳一样的温暖。活动现场,我们将传授制作羊肉丸子的秘籍,让你在家也能轻松炮制美味佳肴。羊肉,性温味甘,能助元阳、补精血,是冬季补阳的绝佳食材。而萝卜,则有“小人参”之美誉,能消积滞、化痰热,和羊肉搭配,可谓相得益彰。

谈及补肾,专家们纷纷推崇黑色食物。黑米、黑豆、黑木耳,皆含有特别丰富的营养,被誉为“肾之友”。正如诗云:“黑云翻墨未遮山”,黑色食物的神奇力量,就恰好是我们冬日里补肾的最佳选择。提及补肾良药,不能不提菟丝子。这颗小小的种子,充满了着大大的能量。它不简单只是能补益肝肾,还能润肤美颜,实为养生佳品。

古人有云:“世间万物皆有情,补阳还需红糖伴”将菟丝子和红糖巧妙搭配,补阳作用而且还是事半功倍。在这个白雪皑皑的季节,我们大家用心感受生活的美好,用好吃的食物滋补身体,用诗词滋养内心。愿你在这个冬天,阳气满满,温暖如春。正如那句名言:“人间有味是清欢”,我们大家共享这份滋补和美好。

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我是打酱油的
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