央视健康纪录片《守好“三高”饮食安全门(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔 · 发表于 2019-12-3 17:18:44

自古以来，各类蛋品便靠着独特魅力，赢得男女老幼的青睐。在我国，饮食文化源远流长，鸡蛋被誉为餐桌上的“黄金”，始终占据着国人营养宝库的关键位置。本期，我们大家跟随专家的步伐，探寻蛋类好吃的食物的健康之道。遵循这些建议，即就是“三高”患者，也能就在品尝佳肴的同的时候，兼顾健康，真可谓“鱼和熊掌兼得”。“民以食为天”，蛋类好吃的食物，或煮或炒，皆能激发味蕾。苏东坡曾言：“人间有味是清欢”，一枚简单的鸡蛋，便能诠释这份清淡的欢愉。

鸡蛋不简单只是是美味，而且还是滋补养生的佳品。正如《黄帝内经》所云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，蛋类在这里面扮演着不可或缺的角色。可是呢，怎么样让蛋类好吃的食物和健康并行，逐渐变成了很多人的困扰。本期专家，犹如拨云见日，给我们讲述了蛋类的健康吃法。只要遵循这些标准，即就是“三高”患者，也能畅游无阻，尽情享受蛋类带给我们的美味。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，在这好吃的食物和健康之间，我们找见了平衡。

我们大家以诗意的情怀，去品味这蛋中的哲理，让好吃的食物和健康共存，共谱美好生活的新篇章。

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小猪瞰夕阳 · 发表于 2020-3-7 02:34:14

正好需要，感谢楼主

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