人体健康纪录片《〈红楼梦〉里的养生经（中）》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/11/0215/5022qclsryluuu2.jpg“问世间，情为何物，直教生死相随？”情，是世间最琢磨不透的东西，也是人生病的一大原因。中医理论中，情志致病是一个重要的概念，意指情绪波动对人体健康的影响。《红楼梦》中，贾宝玉和晴雯的故事，便是一个个生动的例子，揭示了情绪与疾病之间的微妙联系。贾宝玉，一个多情种子，他的心，如同一池春水，时而风平浪静，时而波涛汹涌。他的情绪，如同天上的云彩，变幻莫测。他的多情，他的敏感，他的忧郁，都让他陷入了一种无法自拔的情绪漩涡中。
他的身体，也在这种情绪的波动中，变得虚弱，变得多病。晴雯，一个刚烈的女子，她的情绪，如同狂风暴雨，激烈而无法控制。她的愤怒，她的悲伤，她的无奈，都像是一把双刃剑，刺伤了自己的心灵，也伤害了自己的身体。她的病，看似是外感风寒，实则是内伤情志。《红楼梦》中的养生之道，其实就在这情绪的把握中。中医认为，情绪的波动，会直接影响人体的内脏功能，从而引发各种疾病。
因此，养生不仅要养身，更要养心。只有心平气和，情绪稳定，人体的气血才能流畅，身体的机能才能正常运转。在这个快节奏的社会中，我们每个人都在面临着各种各样的压力和挑战，我们的情绪也在不断地波动。因此，我们要学会调整自己的情绪，让自己的心灵保持平静和宁静。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，才能享受生活的美好。
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