央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 4 春分》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0920/1506py5uv3wgeks.jpg在春分的时间，大地渐渐苏醒，好像是一首婉转的诗歌悄咪咪的吟唱。这是二十四节气中的第四个，标记着寒冷的冬天已经渐渐悄咪咪的隐退，而春天的生机正在蓄势待发，在这一刻开放的希望和生命，就好像那古老的诗句所言：“春分时节正当头，百花妖娆情更浓。”可是呢，跟随寒冬的褪去，春分时节也常伴跟随一些体内阴阳平衡失调所引发的疾病。就好像人生一般，自然界的阴阳平衡也需维系和调和。春分时节成了这一关键平衡的关键时间。当体内的阴阳平衡失调，不简单只是是身体，而且还是内心受到挑战。
阴阳失衡可能引发多种疾病的产生。其中其中的一个，肝气郁结，真的很像涌动的河水在阻碍处激荡，表示出一系列症状。这种郁结，真的很像春日的乌云遮住了天空的阳光，让人感觉到郁闷和不安。情绪波动，易怒，甚至抑郁，都可能是肝气郁结的表示。头痛、头晕、胸闷、甚至腹痛也可能随之而来。肝气郁结的不单纯只是情感的波动，也涉及身体的健康。
肝失平衡时，可能影响到消化系统，引发吃东西的想法不振、腹胀、恶心，甚至呕吐。眼睛也不会幸免，可能出现视力模糊或干涩的症状。所以，在这个春分时节，我们大家像呵护花草一样，呵护本身的身心。通过调理饮食、进行适量的运动和学会情绪办理，我们可以在这个特殊的时间，助身体恢复阴阳的平衡，让生命的旋律如春风拂面，优美而和谐。因为春分，不简单只是是大自然的转折点，而且还是我们体验表里平衡的契机，真的很像那诗中的春风，像这样温暖，像这样美丽，吹拂着大地和灵魂。
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