纪录片《当我们宽恕时：重做 As We Forgive: REDO》1080P-无字幕/外挂字幕纯净版下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/enwiki3/202312/26/12/nn3eynf2d5y30.jpg假如我们宽恕时，我们给自己一个重生的机会。面对着曾经屠杀自己家人的凶手，两名卢旺达妇女所面临的抉择被世人津津乐道。他们的内心被痛苦和愤恨占据，但他们选择了宽恕。这种选择并不容易，但提供了一种重新建立人际关系的机会。在1994年的卢旺达种族灭绝期间，数不清的无辜的生命被夺去，数不清的家庭被摧毁。在这样的背景下，宽恕好像是显得荒谬和不切实际。
但是，对待这两名妇女来说，宽恕是他们心里面的一种力量，让他们能够超越仇恨，寻求心里面的平静和和解。宽恕并不意味着对罪行的轻视或放任。它是一种放出内心负面情绪的过程，是一种重新定义关系的行为。假如我们宽恕时，我们不简单只是给了对方一个重做的机会，也给了自己一个重新开始的机会。宽恕并不是忘掉或原谅罪行，而是放出自己的内心，让宽恕的力量净化内心。面对深深的痛苦和仇恨，这种选择也许显得不可思议。
但即使在最黑暗的时间，宽恕仍然是一束光明的希望。正如卢旺达所做的，选择宽恕意味着选择和解，选择重新建立人和人之间基在理解和爱的关系。宽恕不是容易的，但它是有力量的；它不是天真的，但它是一种对未来的信念。也许都有一些仇恨或痛苦需要宽恕。假如我们敞开心扉，放出怨恨，或许我们也会发现宽恕的力量。它不是一种软弱，而是一种心里面的力量；它不是一种退缩，而是一种向前的勇气。
假如我们宽恕时，我们给了自己一个机会，重新定义自己、他人和世界。宽恕，我们大家重新相信人性的温暖和善良。
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