《健康之路·二十四节气学堂·芒种》[健康养生纪录片][全集][2015][国语配音中文字幕][1080P下载]
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2022/06/0921/5208cgmytkf2zp3.jpg芒种是夏季的第三个节气，通常在每年的公历6月5-7日之间，此时太阳黄经达到75°。这个时节气温显著升高，雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植，农事耕种以“芒种”为界，过此之后，农作物成活率就越来越低。由于天气炎热，人们容易出汗，从而引起心血不足，出现心悸、心慌、失眠和多梦等症状，因此在芒种时节，养心血显得尤为重要。
《健康之路·二十四节气学堂·芒种》这期节目为观众提供了实用的养生知识。节目中介绍了一种简单而又有趣的养生方法——踢毽子。踢毽子不仅可以锻炼身体的协调性，还能让身体的气血畅通，增强气血运行的能力，从而达到养心血的目的。此外，节目还强调了在芒种时节，饮食宜清补，可适当食用一些具有养心安神功效的食物，如樱桃、小麦等。《健康之路》作为中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目，凭借其权威的专家讲解和科学的现场演示，为大众传播最实用、最科学的健康知识，深受观众喜爱。
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