《健康之路·巧用苦味来养生（一）》[健康养生纪录片][全集][高清完整版][网盘下载]
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/xtl/2023/06/15/5705bz3t2cw5ny5.jpg《健康之路》是中央电视台一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。《健康之路·巧用苦味来养生（一）》作为该系列中的一期节目，聚焦于苦味中药材的养生之道。
在本期节目中，专家团队深入解读了青蒿、蒌蒿、茵陈蒿这三种苦味中药材的功效与使用方法。青蒿能清虚热、湿热、暑热；蒌蒿可利膈开胃、利湿退黄；茵陈蒿则有清利湿热、利胆退黄等功效。这些中药材不仅能治疗多种疾病，还能搭配食材调料制作成美味健康的菜肴，实现养生保健的目的。节目还探讨了苦味中药材的历史渊源、文化背景以及对人体健康的益处和作用机理，强调了中医养生学中苦味调节保健的重要性。同时提醒观众，使用中药材时要注意用量和方法，避免不良反应和副作用，科学合理地发挥苦味中药材的养生功效，促进身心健康。
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