CCTV央视健康纪录片《健康之路·保住精气神（下）》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/xtl/2023/06/18/5147mcexfsbo20w.jpgCCTV央视健康纪录片《健康之路·保住精气神（下）》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载
《健康之路·保住精气神（下）》是CCTV央视健康纪录片的一期节目，主要讲述中医中“神”的概念和与“血”之间的关系，以及如何调养身体保持精气神的方法。
中医认为“神”是一种外在表现，它的内在物质是“血”。心、脾、肝与血液的生成密切相关，所以这三个脏腑也就与“神”的关系非常密切。在日常生活中，人们需要注意调节自己的情绪，保持内心平静，避免过度紧张和焦虑，以免伤及“神”。
本期节目特邀专家做客现场，为观众介绍了如何调神、养神的好方法。专家建议，人们可以通过适当的运动、按摩、足浴等方式来缓解身体疲劳和压力，保持身心健康。此外，饮食也是调养身体的重要方面，人们应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
总之，本期节目为观众提供了关于中医中“神”概念的深入解析和身体调养的实用建议，帮助观众更好地保持身心健康。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
CCTV央视健康纪录片《健康之路·保住精气神（下）》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载
下载地址：
**** Hidden Message *****
页:
[1]