CCTV央视健康纪录片《健康之路·强身健体八段锦》全2集-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2021/12/2501/2201lmwkm2srhqx.jpg在时光的涟漪中,我们追寻着健康之路,如同诗中的流水,永不停歇。CCTV央视的健康纪录片《健康之路·强身健体八段锦》如一幅清新的画卷,展现在我们眼前。它是外练筋骨皮,内练一口气的奥秘,一个千年长寿操——八段锦,它是一段提升人体正气、抵抗疾病入侵的故事。当我们迈入这个神奇的领域,仿佛踏入了一座古老的宫殿。邀请中国中医科学院代金刚副研究员,他是这段传统之路的向导,将我们引领在八段锦的奥秘中。正气,是我们健康的源泉,而八段锦是通向它的途径。
在这个特殊的时刻,我们与代金刚副研究员共同探索着八段锦的奥妙,犹如诗人在夜空中寻找星星的光芒。第五式,摇头摆尾去心火,如同温柔的风拂过湖面,可以帮助心火下行,扶正气,温暖肾水。这是一种如诗如画的动作,让我们感受到身体的和谐与平衡。而第六式,则是对膀胱经、督脉、腰部的拉伸,如同晨曦中的第一缕阳光,温暖而明亮。它可以改善肾脏功能,提升正气,让我们更加充满活力。CCTV央视的健康纪录片《健康之路·强身健体八段锦》是一场健康之旅,一次心灵的洗礼。
在这里,我们学会了不仅仅是运动,更是与自己内在的对话。它是一首赞美生命的诗歌,一幅展现健康之美的画卷,带给我们无穷的启发和希望。让我们跟随代金刚副研究员的指导,走进八段锦的世界,感受身体的力量,品味健康的滋味。在这条充满智慧和传统的健康之路上,我们将重拾正气,固脏腑,继续前行。这是一段珍贵的旅程,一篇动人的散文,一首颂歌,唱响着健康的旋律。
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