纪录片《雷·米尔斯的野生食物/Ray Mears Wild Food》-无字幕纯净完整版下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/enwiki/202204/24/02/z5l5s1ty1yc47.jpg古人磨砺身心，自然食物滋养灵魂。BBC Two推出的全新系列节目《回到石器时代：发现我们的祖先是如何进食的》中，雷·米尔斯穿越时空，追寻我们的石器时代祖先的饮食方式。如今，我们的身体与那些狩猎采集的祖先一样，但我们的饮食却大相径庭。微波餐和快餐小吃与那些吃着枯萎的荨麻和浆果的日子相去甚远。在肥胖问题日益严重的英国，雷·米尔斯想知道通过了解我们的石器时代祖先的饮食是否能够得到一些启示。雷·米尔斯结合世界各地的考古发现和他自己对狩猎采集生活方式的广泛了解，拼凑出了我们祖先的饮食画面。
植物使用专家戈登·希尔曼教授为我们详细解读祖先们所食用的叶子、根茎、浆果和坚果，并向观众展示了他们如何烹饪这些食物。在第一集中，雷·米尔斯远赴地球的另一边，与澳大利亚土著人交流，了解对狩猎采集者而言食物的意义，以及它在他们的文化和社会中所扮演的角色。与此同时，雷·米尔斯还品尝到了最具象征意义的“丛林美食”之一：巨大的蛴螬，它们生活在丛林地区的植物根部。雷·米尔斯探索了不列颠海岸线上为我们的祖先提供的野生食物，领略了石器时代人的味蕾所感受到的野味。湿地是我们祖先用来旅行和获取丰富食物的地方，雷·米尔斯和植物使用专家戈登·希尔曼教授一同考察了这些沼泽和水道。《夏日丰收》揭示了我们祖先能够获得各种植物食物，但肉类却是他们饮食中的主食。
这部影片引发了我对我们的祖先饮食方式的深思。他们靠着大自然的馈赠，以简单而纯粹的食物维持生命。面对如今肥胖成为社会问题的现实，我们或许应当回归自然，借鉴石器时代的饮食理念。让我们重新审视我们的饮食习惯，摒弃不健康的快餐，回归到那些滋养我们身心的自然食物中。唯有如此，我们才能真正拥有健康的身体和灵魂。
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