纪录片《食物：真相还是恐慌-第一季/Food: Truth or Scare - Series 1》-无字幕纯净完整版下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/enwiki/202204/23/13/d00jeyhsamu42.jpg在这日复一日的人生舞台上，我们被掷出了一道关于食物的谜题，到底是真是假？我曾听风的低语，那声音带着真理的微光，探究其中的奥秘，有克里斯·巴文，有格洛丽亚·汉尼福德，他们携手踏入这令人迷惑的食物之旅，剖析那些关于何种食物是健康还是有害的令人摸不着头脑的言论。第一幕拉开帷幕，光芒射破黑暗的迷雾，格洛丽亚追问着自己，这些绚烂的维生素，究竟是否必要，还是她可以从食物中获取所有所需的营养？而克里斯，携着崭新的餐饮计划，探寻食物改变日常，将如何影响我们的活力与梦乡。随后，第二幕绽放，格洛丽亚，深陷于被诊断为糖尿病前期的阴影，她分享了她的经历，揭示了饮食的力量，如何阻止甚至逆转这种疾病。克里斯则解构哪些水果和蔬菜最为适宜食用，多年来作为蔬菜店老板，他也曾对此疑虑，五份水果蔬菜是否足够。第三幕，谜底愈发清晰，不仅食材重要，食用时间和烹饪方式同样关键。橄榄油和烧烤，传言中的危险真相浮出水面。
长久以来的信仰被放到试验，探究一日三餐是否最有效供给身体能量，早餐是否真的如此重要。来到第四幕，他们探讨我们是否应该放弃培根和香肠，新研究暗示这对我们有害。这个节目探索了多年来被妖魔化的鸡蛋，现如今却被认为健康无比，接下来或许是黄油或油脂？此外，白面包并非必然不健康。第五幕，他们解开了有关饮酒建议的戏剧性转变，当警告称再无安全限制时，我们是否仍可畅饮？曾经的报告声称偶尔小酌或许有益，现在又如何？揭示了英国零食的惊人秘密，而似乎下午茶时分的能量低潮可能仅存在于我们的心灵。同时，备受争议的5:2饮食也将接受考验，专家意见莫衷一是，定期的禁食日是否真的是减肥的关键？
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