央视文化纪录片《《百家讲坛》 20180526 黄帝内经（第三部） 5 湿邪最爱谁》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 发表于 2021-10-27 04:53:18

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“湿气侵人，病从口入。”这句古话告诉我们，湿邪是人体最容易受到侵犯的一种病因。在央视文化影片《百家讲坛》的第五集《黄帝内经》中，北京中医药大学翟双庆教授带我们深入探讨了湿邪的危害以及如何预防和治疗。在中医理论中，湿邪是一种阴邪，易于侵犯人体。长期积压湿气会导致多种病变，如风湿、痛风、水肿等。那么，湿邪在什么时候容易侵犯人体呢？翟教授告诉我们，湿邪最容易在梅雨季节和夏季侵犯人体。

这是因为梅雨季节气候潮湿，人体容易积聚湿气，而夏季气温高，人体排汗不畅，湿气也容易滞留在体内。此外，湿邪还喜欢侵犯脾胃，因此，脾胃虚弱的人更容易受到湿邪的侵害。那么，如何预测湿气的侵袭呢？翟教授介绍了一些古老的中医方法。比如，观察天气，如果天气潮湿，就要注意预防湿邪的侵袭；观察自己的舌苔，如果舌苔厚腻，就说明体内湿气较重；还可以通过脉象来判断湿邪的侵袭程度。那么，哪些人容易受到湿邪的侵袭呢？翟教授告诉我们，脾胃虚弱、体质偏寒、肥胖、长期处于潮湿环境中的人都容易受到湿邪的侵袭。因此，我们应该注意饮食调理，避免食用过多寒凉食物；保持身体干燥，避免长时间处于潮湿环境中；适当运动，增强体质，预防湿邪的侵袭。

我们应该注意预防和治疗，避免湿邪的侵袭。让我们一起学习中医知识，保护好自己的身体，享受健康的生活。

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小辉Q 发表于 2022-1-25 23:26:28