[BBC] 关于卡路里的真相 / The Truth About Calories-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/2021/06/07/1906jtjeombwtoz.jpg“千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。”这句诗词似乎可以用来形容人们对于食品卡路里的追寻和猜测。而纪录片《关于卡路里的真相》则为我们揭开了这个神秘数字的真相。作为一部科学纪录片,这部由BBC制作的影片在2015年问世,共一集。它以常见食物为例,通过对卡路里的研究和测试,颠覆了人们以往的看法,找出了为何标签的数字可能是错的。同时,它也探讨了如何摆脱负罪感,减少卡路里,而不放弃我们喜欢的食物。
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字,大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感,不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说:我为什么要关心卡路里?这有什么关系呢?作为医生和科学家,这是个很好的问题,卡路里没有看起来那么非好即坏。影片通过实验和数据,揭示了卡路里的真相。例如,一些食物的卡路里含量可能比标签上的数字高出很多,而一些食物则可能比标签上的数字低很多。此外,影片还测试了燃烧卡路里的最佳方法,让我们了解如何更有效地消耗卡路里。
但是,影片并不是要我们完全放弃喜欢的食物,而是要我们更加理性地看待卡路里。我们可以通过一些小技巧来减少卡路里的摄入,例如控制食量、选择低卡路里的食物等等。这样,我们就可以享受美食的同时,也不会对身体造成太大的负担。它告诉我们,我们可以通过一些小技巧来减少卡路里的摄入,而不必放弃我们喜欢的食物。让我们一起摆脱负罪感,享受美食的同时,也保持健康的身体。
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