[BBC] 关于卡路里的真相 / The Truth About Calories-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 发表于 2021-6-7 10:19:07

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“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。”这句诗词似乎可以用来形容人们对于食品卡路里的追寻和猜测。而纪录片《关于卡路里的真相》则为我们揭开了这个神秘数字的真相。作为一部科学纪录片，这部由BBC制作的影片在2015年问世，共一集。它以常见食物为例，通过对卡路里的研究和测试，颠覆了人们以往的看法，找出了为何标签的数字可能是错的。同时，它也探讨了如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。

人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字，大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说：我为什么要关心卡路里？这有什么关系呢？作为医生和科学家，这是个很好的问题，卡路里没有看起来那么非好即坏。影片通过实验和数据，揭示了卡路里的真相。例如，一些食物的卡路里含量可能比标签上的数字高出很多，而一些食物则可能比标签上的数字低很多。此外，影片还测试了燃烧卡路里的最佳方法，让我们了解如何更有效地消耗卡路里。

但是，影片并不是要我们完全放弃喜欢的食物，而是要我们更加理性地看待卡路里。我们可以通过一些小技巧来减少卡路里的摄入，例如控制食量、选择低卡路里的食物等等。这样，我们就可以享受美食的同时，也不会对身体造成太大的负担。它告诉我们，我们可以通过一些小技巧来减少卡路里的摄入，而不必放弃我们喜欢的食物。让我们一起摆脱负罪感，享受美食的同时，也保持健康的身体。

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snow_qt 发表于 2021-6-13 03:35:42