[BBC] 糖的真相 / The Truth About Sugar-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/2021/02/27/27592uxrcdcydlb.jpg“糖，甜蜜的诱惑，却又如此危险。”这是一句古诗中的警句，也是现代人们对糖的普遍认识。糖是碳水化合物的一种，它在食物中十分常见，但糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。然而，到底糖是否致病的主因？这是众多人们心中的疑惑。进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？这些问题一直困扰着人们。幸运的是，由Fiona Phillips主持的《糖之真相》为我们解开了这些健康疑惑。
在这个节目中，四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。他们的实验结果表明，糖分摄取过量会导致血糖值升高，从而引发糖尿病等疾病。而降低糖分摄取量则能够有效地预防这些疾病的发生。在这个过程中，我们看到了实验对象们的不同情绪和反应。有的人在实验中感到惊讶和震惊，有的人则感到担忧和不安。他们的情绪和反应，让我们更加深刻地认识到了糖对人体的危害。
在这个节目中，我们也了解到了糖的种类和来源。除了常见的白糖、蔗糖等，还有许多隐藏在食物中的“隐形糖”，如果汁、饮料等。这些“隐形糖”虽然不易被察觉，但却同样会对人体造成伤害。在这个节目中，我们看到了糖对人体的真正影响，也了解到了降低糖分摄取量的好处。我们应该更加关注自己的饮食习惯，减少糖分的摄取，保护自己的身体健康。让我们一起摒弃过量的糖分，远离疾病的威胁，享受健康的生活。
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