纪录片《前进南极》-高清完整版网盘下载

小白兔 发表于 2020-4-13 09:14:21

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"人生如梦，少年多欢喜，老来多悲哀。"如诗词所言，人生的每个阶段都有其独特的情感体验。在哈佛幸福课 1-19 课的笔记中，我们看到了对生活的不同解读和理解。首先，课程提出要凿掉那些束缚我们的东西，那些削弱甚至伤害我们的完美主义。我们总是问"我的缺点、弱点是什么？"，却很少问"我的优点长处是什么？"。这是一种思维的转变，正如 appreciate 这个词，当我们感激我们的长处时，它就会增值，但如果我们认为它理所当然，那么它就会贬值。

这种感激是有根据的，不是自我陶醉或自恋，而是对自我价值的真实认知。其次，"没有人能够回到过去，但每个人都可以从现在开始，书写一个全新的未来。"这句名言在幸福课中得到了深刻的解读。我们无法改变过去，但我们可以从现在开始，通过认识和改变自己，去创造一个更加美好的未来。在积极心理学和幸福课中，我们学到了如何去欣赏自己的优点，如何去感激自己的生活，如何去创造自己的未来。这些都是对生活的深刻理解和感悟，也是对人生的独特解读。

正如诗词所说，"人生如梦，少年多欢喜，老来多悲哀。"，但在这梦中，我们可以通过认识自己，改变自己，去创造属于自己的幸福和快乐。

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酷酷的狼 发表于 2020-4-17 06:20:39